Para hacer un currículum con IA, usa ChatGPT u otra herramienta como asistente de redacción: dale tu información real y la oferta, pídele que redacte el perfil, convierta funciones en logros y detecte palabras clave. Después revisa cada frase, elimina lo que no sea cierto y vuelca el texto en una plantilla sencilla.
¿Para qué sirve la IA al hacer un currículum (y para qué no)?
La inteligencia artificial generativa es muy buena reescribiendo y ordenando texto, y bastante mala sabiendo qué has hecho tú. Úsala para lo primero.
| Bien para… | Mal para… |
|---|---|
| Convertir una lista de tareas en frases con verbos de acción | Inventar logros, cifras o fechas |
| Resumir tu experiencia en un perfil de 3–4 líneas | Decidir qué es relevante sin conocer la oferta |
| Extraer palabras clave de una oferta | Garantizar que «pasas el ATS» |
| Proponer varias versiones para elegir | Diseñar el documento final (eso hazlo en una plantilla) |
| Corregir estilo, tono y ortografía | Conocer normas o costumbres locales si no se las explicas |
| Traducir o adaptar el CV al inglés | Sustituir tu revisión final |
La regla de oro: la IA redacta, tú decides. Cualquier dato que aparezca en el CV debe poder defenderse en una entrevista.
¿Cómo hacer un currículum con ChatGPT paso a paso?
- Reúne tu información en bruto. En un documento aparte, apunta puestos, empresas, fechas, tareas, resultados que recuerdes, formación, cursos, idiomas y herramientas. No hace falta que esté bien escrito.
- Quita los datos sensibles. No pegues tu DNI, dirección, teléfono ni datos de salud. Para redactar no hacen falta: sustitúyelos por «[NOMBRE]» o «[CIUDAD]».
- Copia la oferta de trabajo a la que te vas a presentar.
- Usa los prompts de abajo por partes (perfil, experiencia, habilidades), no todo de golpe. Los resultados son mucho mejores en piezas pequeñas.
- Revisa y corrige cada respuesta: elimina adjetivos vacíos, comprueba cifras y fechas, y reescribe lo que no suene a ti.
- Vuelca el texto en una plantilla. Por ejemplo, la plantilla cronológica o el CV moderno.
- Pide una revisión final con el prompt 10 y haz la prueba de lectura que explicamos en CV compatible con ATS.
Protege tus datos antes de empezar
Si usas ChatGPT, revisa en Configuración > Controles de datos la opción «Mejorar el modelo para todos» (Improve the model for everyone). Según el centro de ayuda de OpenAI, si la desactivas tus conversaciones nuevas no se usarán para entrenar sus modelos. También puedes usar un chat temporal, que no aparece en el historial ni se usa para mejorar los modelos (OpenAI indica que puede conservarse hasta 30 días por seguridad). Otras herramientas tienen ajustes parecidos: compruébalos antes de pegar información personal.
10 prompts para hacer tu currículum con IA
Copia, pega y sustituye lo que está entre corchetes. Funcionan en ChatGPT, Gemini, Copilot o Claude.
1. Perfil profesional
Actúa como técnico de selección en España. Con esta información sobre mí: [pega tu experiencia y formación], redacta 3 versiones de un perfil profesional para un currículum, de entre 40 y 60 palabras cada una, en primera persona sin pronombres, orientado al puesto de [puesto]. No inventes datos ni cifras que no aparezcan en mi información.
2. Funciones convertidas en logros
Convierte estas tareas en 4 viñetas para el apartado de experiencia de un CV. Empieza cada una con un verbo de acción en pasado. Si falta un dato que haría la frase más concreta (cantidad, frecuencia, resultado), no lo inventes: indícamelo entre corchetes para que yo lo complete. Tareas: [lista].
3. Palabras clave de la oferta
Analiza esta oferta de trabajo y devuélveme una tabla con: palabra clave, si es requisito obligatorio o valorable, y en qué sección del CV debería aparecer. Oferta: [pega la oferta].
4. Comparar CV y oferta
Compara mi currículum con esta oferta. Dime qué requisitos cumplo y no se ven claramente en el CV, cuáles no cumplo y qué frases de mi CV sobran para este puesto. CV: [texto]. Oferta: [texto].
5. CV sin experiencia
No tengo experiencia laboral. Estas son mis actividades: [estudios, prácticas, voluntariado, proyectos, trabajos puntuales]. Ayúdame a presentarlas como una sección «Experiencia y proyectos» para un CV de [puesto], con el formato: actividad, organización, fechas y 2 viñetas.
6. Habilidades
A partir de mi experiencia [texto] y de esta oferta [texto], propón 6 habilidades técnicas y 4 personales para mi CV. Para cada habilidad personal, sugiere una frase de experiencia que la demuestre. Usa solo lo que se deduzca de mi información.
7. Hueco laboral o cambio de sector
Estuve [tiempo] sin trabajar por [motivo] / quiero pasar de [sector] a [sector]. Redacta una línea neutra y honesta para el CV y dos frases para explicarlo en la carta de presentación.
8. Carta de presentación
Redacta una carta de presentación de máximo 250 palabras para la oferta [texto], basada en mi CV [texto]. Tono profesional y cercano, sin frases hechas como «soy una persona proactiva». Incluye un párrafo sobre por qué me interesa esta empresa: [motivo real].
9. Versión en inglés
Traduce mi CV al inglés británico/estadounidense para una oferta en [país]. Adapta los nombres de los títulos académicos explicando su equivalencia entre paréntesis y no traduzcas literalmente los nombres de empresas.
10. Revisión final
Revisa este CV como si fueras el reclutador del puesto [puesto]. Señala errores de ortografía, frases vagas, repeticiones, incoherencias en fechas y cualquier afirmación que parezca exagerada. No reescribas el CV entero: dame una lista de cambios concretos.
Para el paso de la carta tienes también modelos en carta de presentación, y para el perfil, ejemplos en perfil profesional y ejemplos de objetivos profesionales.
Ejemplo: antes y después de usar la IA
Información en bruto que dio una candidata:
«Trabajé 2 años en una tienda de ropa, caja, probadores, ordenar, a veces abría la tienda, enseñé a las chicas nuevas, en Navidad mucha gente.»
Resultado del prompt 2, después de revisarlo y completar los corchetes:
Dependienta — Tienda de moda, Sevilla — 09/2023 – 09/2025
- Atendí a clientes en caja y probadores, con picos de afluencia en rebajas y campaña de Navidad.
- Realicé la apertura de tienda y el cuadre de caja inicial dos días por semana.
- Formé a 3 compañeras de nueva incorporación en el uso del TPV y el protocolo de devoluciones.
- Mantuve el orden de la zona de venta y repuse producto según las indicaciones de la encargada.
Observa que la cifra «3 compañeras» la aportó ella cuando la IA le preguntó, no la inventó la herramienta. Para más ejemplos del oficio, consulta el currículum de dependienta.
Errores al hacer el currículum con IA
- Copiar la respuesta tal cual. Los textos generados suelen repetir fórmulas («apasionado por», «orientado a resultados», «sólida trayectoria»). Un reclutador que lee muchos CV las reconoce.
- Dejar que invente. Si el prompt no lo prohíbe, la IA puede añadir porcentajes o logros plausibles pero falsos. Pídele siempre que no invente y revisa línea a línea.
- Pegar datos personales innecesarios en la conversación.
- Pedirlo todo en un único prompt. Divide por secciones y adapta a una oferta concreta.
- Olvidar el contexto local. Indica país y sector: no es lo mismo un CV para España que una hoja de vida para Colombia (ver hoja de vida).
- Usar la IA para «engañar» al ATS con palabras clave que no corresponden a tu experiencia. Pasarás el filtro, pero no la entrevista.
- No revisar el formato. Los chats generan texto plano o Markdown; pégalo en tu plantilla y revisa que no queden asteriscos ni almohadillas.
¿Las empresas usan IA para leer currículums?
Muchas usan software para gestionar candidaturas (ATS) y algunas incorporan funciones de IA para clasificarlas. En la Unión Europea, la Ley de IA considera de alto riesgo las herramientas de IA usadas en el empleo, incluidas las de clasificación de CV, y la Comisión Europea indica que sus obligaciones para estos usos se aplicarán desde el 2 de diciembre de 2027. Además, el RGPD protege frente a decisiones basadas únicamente en tratamientos automatizados que te afecten significativamente. Para ti, la conclusión práctica es la misma: CV claro, con las palabras del puesto y sin trucos. Te lo contamos en CV compatible con ATS.
Usar la IA para el CV en México, Colombia, Perú y Argentina
Los prompts sirven en cualquier país; solo tienes que decirle a la herramienta dónde vas a postular para que use la terminología correcta:
- México: pide «currículum» y, si la vacante es de prácticas, menciona programas como Jóvenes Construyendo el Futuro si participaste; es una capacitación de hasta 12 meses que puedes incluir como experiencia formativa.
- Colombia: pide «hoja de vida» y especifica si es para el sector público, donde se usa el Formato Único de Hoja de Vida, que la IA no puede rellenar por ti en el sistema oficial (SIGEP).
- Perú: indica si la empresa te pide además el Certificado Único Laboral (CUL), un documento oficial y gratuito que no debes «recrear» con IA, sino descargar de Empleos Perú.
- Argentina: pide un CV de no más de dos carillas, como recomienda la guía oficial de empleo, y usa vocabulario local («pasantía», «secundario completo»).
Preguntas frecuentes
¿Se nota si un currículum está hecho con ChatGPT? Se nota cuando el texto es genérico y está lleno de frases hechas. Si aportas datos concretos tuyos y reescribes el resultado con tus palabras, no hay diferencia con un CV bien redactado a mano.
¿Es legal o está mal visto usar IA para el CV? Usar una herramienta para redactar tu propio currículum es como pedir ayuda a alguien para corregirlo. Lo que no es aceptable es incluir información falsa, la haya escrito quien la haya escrito.
¿Qué IA es mejor para hacer un currículum? Cualquier asistente generalista funciona si le das buenas instrucciones. Más que la herramienta, importa la calidad de tu información de partida y la revisión final.
¿Puede la IA diseñarme el currículum? Algunas generan documentos, pero suele ser más rápido y fiable redactar con IA y pegar el texto en una plantilla de Word revisada. Tienes varias en nuestros ejemplos de currículum.
¿Puedo usar la IA para preparar la entrevista? Sí: pídele preguntas probables para el puesto y practica tus respuestas en voz alta. Revisa también cómo responder a «háblame de ti» y a los puntos fuertes y débiles.
Fuentes oficiales
- OpenAI, centro de ayuda: Data controls in ChatGPT (controles de datos y chat temporal)
- Comisión Europea: Ley de IA (Reglamento (UE) 2024/1689)
- BOE (DOUE): Reglamento General de Protección de Datos (UE) 2016/679
- Europass (Comisión Europea): Crear tu CV Europass
- Gobierno de México: Jóvenes Construyendo el Futuro
- Función Pública (Colombia): Formato Único de Hoja de Vida Persona Natural
- Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (Perú): Obtener tu Certificado Único Laboral (CUL)
- Ministerio de Capital Humano (Argentina): El camino hacia tu próximo empleo
