Perder un trabajo nunca es fácil…

Ya sea que te despidan, o te dejen ir por razones fuera de tu control, o que pierda su trabajo por cualquier otra razón, el desempleo  puede ser difícil de manejar Pero afrontarlo correctamente no sólo es esencial. También es el primer paso para volver a la normalidad.

Para ayudarte a darle un giro positivo a la situación, aquí está nuestra guía paso a paso sobre cómo lidiar con la pérdida de tu empleo:

Consejo #1 – Aprende de ello

No importa cuáles sean las circunstancias, perder un trabajo siempre es difícil.

Pero si te han despedido, hay muchas razones posibles por las que podrías haber sido despedido, muchas de las cuales no son personales.

Ya sea que tu papel ya no sea necesario, que tu empleador necesite reducir costos o que el negocio esté cerrando, el despido es algo que no puedes evitar. Pero, ¿cómo se puede aprender de ello?

En primer lugar, considere lo que puedes hacer para mejorar tus habilidades. Hay una serie de cursos por ahí que podrían ayudar a ampliar tus conocimientos, y añadir otra cuerda a tu arco te ayudará a asegurar que seas indispensable. Y con muchas opciones gratuitas y con descuento disponibles, no tienen por qué quebrar el banco.

Incluso si el despido no fue la razón de su pérdida de empleo, eso no significa que las oportunidades futuras se hayan visto comprometidas.

Aprende de tus experiencias (buenas o malas), y usa lo que sabes para ayudar a encontrar tu próximo papel.

Consejo #2 – Toma el control

¿Qué viene después de perder un trabajo? ¿Negación, estrés, culpa, enojo, tristeza?

Aunque no siempre puedes controlar tus sentimientos, puedes asegurarte de que no estén influyendo en tu actitud de una manera improductiva.

Por ejemplo, podría estar actuando en la negación, convenciéndote a tí mismo de que todo está bien y no ajustando tu estilo de vida – ignorando el hecho de que el presupuesto y la búsqueda de trabajo deben ser tus prioridades principales.

La culpa también puede tener un impacto negativo, ya sea que asumas que tus malas habilidades de control del tiempo y de organización fueron la causa de todos tus problemas, o que lo atribuyas a tu falta de concentración. Aunque trabajar en sus defectos es bueno, el mejoramiento personal mal dirigido a menudo no puede ser más que una distracción.

Así que en lugar de culparte a sí mismo o evitar la situación por completo, concéntrate en lo que realmente necesitas lograr.

Vivir en el pasado (o negarse a lidiar con él) nunca terminará bien.

Consejo #3 – Evalúa tus finanzas

Cuando se trata de perder un trabajo, tus finanzas suelen ser las más afectadas.

Pero aprender a organizarlas de manera efectiva es clave si quieres que tu dinero dure.

Ya sea que esto signifique recurrir a tus ahorros, establecer un presupuesto estricto, reclamar beneficios (o una combinación de los tres) evaluar tu situación financiera y los gastos necesarios es la mejor manera de reducir el estrés.

Después de todo, en esta etapa ya estarás sintiendo muchas cosas; la presión financiera no tiene por qué ser una de ellas.

Y con el cuidado de tu dinero (aunque sólo sea temporalmente), tendrás más tiempo y energía para concentrarte en levantarte y encontrar un nuevo trabajo.

Consejo #4 – Trabaja en ti mismo

estudiante superacion

 ¿Qué es lo peor que puedes hacer después de perder un trabajo? Nada

Y aunque no necesariamente entrarás en una nueva profesión de inmediato, ser proactivo te permitirá usar tu tiempo de desempleo sabiamente, ya sea a través de la capacitación, el voluntariado, el trabajo por cuenta propia o el trabajo en prácticas.

Porque aunque perder un trabajo tiene sus desventajas, eso no significa que no haya ningún avance. No sólo tienes la oportunidad de darte cuenta de lo que realmente quieres hacer, sino que también tienes el tiempo para adquirir las habilidades necesarias para conseguirlo.

Y, al continuar trabajando en lo que le apasiona, serás capaz de demostrar tu entusiasmo e impulso a los futuros empleadores. Incluso puedes construir la red de contactos necesaria para entrar en tu industria preferida.

Consejo #5 – Mantente positivo

Por más difícil que parezca, tienes que mantenerte positivo.

 Y no importa cuánto tiempo pases buscando trabajo y ahorrando dinero frenéticamente eso no significa que debas ignorar tu bienestar.  Después de todo, la actitud hace toda la diferencia cuando se trata de volver al trabajo.

Así que concéntrate en aprender, crecer y establecer metas para el futuro. El estado actual de tu trabajo no tiene por qué definirte, y una mentalidad pesimista sólo empeorará las cosas.

Los empleadores se sienten atraídos por candidatos optimistas que ven las cosas con buenos ojos, son capaces de encontrar soluciones a los problemas y pueden sacar lo mejor de una mala situación. Así que esta es una oportunidad perfecta para demostrarles que puedes hacer justamente eso.

¿Y si estás luchando por encontrar una rutina? Convierte la búsqueda de trabajo en tu trabajo. Haz un horario fijo para empezar y terminar cada día, y ponte metas a alcanzar – ya sea para solicitar por lo menos dos trabajos, o simplemente para actualizar tu CV.